Die nächste persönliche Empfehlung ist nicht selbst zubereitet, aber dennoch handgemacht! Post-Workout-Mahlzeit #4 besitzt eine hohe Energiedichte und liefert eine geballte Ladung an Nährstoffen: Der Energy Cake 500 pro. Komplexe Kohlenhydrate in Form von Haferflocken und ungesättigte Fettsäuren machen den Hauptbestandteil des 125g schweren Riegels aus. Der Durchschnittsriegel wiegt gerade einmal halb so viel, weshalb die Bezeichnung "schwer" vollkommen zutrifft! Den nicht einmal 1€ günstigen Energy Cake 500 pro pfeife ich mir besonders gern nach intensivem Hügelsprinten und Beintraining rein, um die leeren Glykogenspeicher zeitnah zu füllen. Da der Anteil an Mineralstoffen und Protein eher gering ist, sollte die anschließende Hauptmahlzeit dementsprechend genügend Mikronährstoffe und Eiweiß enthalten. Die mittlerweile 14 verschiedenen Geschmacksrichtungen bieten zudem reichlich Abwechslung für den Gaumen.
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| Nährwerte am Bsp. Kirsch/Rosine |
Zutaten (Original): Haferflocken, Invertzucker-Sirup, Pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl), Wasser, Salz
Makronährstoffverteilung Ø:
65% Kohlenhydrate
18% Fett
7% Protein
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| Top 3 Geschmacksrichtungen |
Bisher war noch keine Geschmacksrichtung dabei, die widerlich oder gar ungenießbar war! Besonders schmackhaft finde ich jedoch Kirsch/Kokos, Joghurt und Toffee. Aber bekanntlich macht die Abwechslung den Unterschied aus, so dass bei solch einer großen Sortenvielfalt jedes Mal andere Geschmacksknospen Tango tanzen werden. Also zugreifen und gleich die 24er-Box ordern!
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